Co udělat před samotným opalováním?
Neexistuje zdravé opalování, ale
když už jsme okolnostmi nuceni se vystavovat paprskům, měli bychom dodržovat
základní pravidla.
- Neopalujte se v poledne, respektive od 11-14 hodin.
- Nesluňte děti do 2 let a děti do 6 let nikdy nespalte - riziko maligních nádorů je v těchto případech větší.
- V případě již jednou zjištěného zhoubného nádoru, se nevystavovat dále rizikovým faktorům jako je prudké letní slunce.
Jak zjistím, jak silný faktor mám použít?
Důležitým pravidlem pro použití
ochranných faktorů je náš fototyp. Rusovlasí potřebují nejsilnější faktor, poté
světlovlasí s modrýma očima, poté světlovlasí s hnědýma očima a
nejslabší faktor potřebují tmavovlasí. V Česku se většinou jedná o faktory
20-30-40. Zcela jednoznačně bych doporučila koupi krémů s ochrannými faktory
v lékárnách. V případě jakýchkoliv nejasností neváhejte navštívit ordinaci
kožního lékaře. Je to 5 minut, které vám pomohou určit fototyp a upozornit na
rizikové pigmentace na vaší kůži.
Co dělat, když už se spálím?
Samozřejmě je několik typů
spálenin. V nejhorším případě jsou to rudá ložiska s puchýři, v tomto
případě je nutná návštěva dermatologa. V případě rudých bolestivých ložisek je
dobrý obklad studenou vodou, čajem, poté aplikovat krémy s panthenolem.
Dostatečný příjem tekutin a eventuelně užít Paralen na noc.
Dermatologové z Prahy 2
Milan Junášek Kateřinská
1526/7
Radek Klubal Karlovo
náměstí 325/7
Ondřej Šeda Blanická
922/5
Alexandra Březinová Gorazdova
335/14
Eva Harapátová Kateřinská
1476/4
Marie Königová Krkonošská
2001/16