Podchlazení neboli hypotermie je stav, kdy teplota organismu poklesne
pod úroveň potřebnou pro běžný metabolismus a fungování. Podchlazení
nastává tehdy, pokud vnitřní mechanismy těla nedokáží kompenzovat
ochlazování vnějším prostředím. Příčinou podchlazení může být i pobyt ve
vodě (k podchlazení může dojít i v moři s teplotou vody 200C), vítr,
dehydratace, vyčerpání.
V těchto mrazivých dnech jsou nejvíce ohroženými skupinami starší lidé a
malé děti s horší termoregulací, dále kardiaci a pacienti s oběhovými
problémy. Je třeba věnovat zvýšenou pozornost dostatečnému oblékání. Pro
děti má obrovský význam čepice, protože z hlavy jim uniká až třetina
tělesného tepla. Při mínus deseti stupních by měly tyto rizikové skupiny
pohyb venku omezit na nezbytně nutnou dobu.
Častou příčinou podchlazení organismu bývá i konzumace alkoholu a následné usnutí na lavičce nebo na zastávce MHD.
Zdroj: ZZSHMP