Záchranáři ošetřili desítky zdravotních potíží chronicky nemocných pacientů (kardiaci, astmatici, lidé s oběhovými problémy, epileptici, diabetici). I když jsou tito pacienti spolu se seniory a malými dětmi nejrizikovější skupinou, mohou zdravotní potíže z tropických teplot postihnout i zcela zdravého člověka. Dochází ke kolapsům, nevolnostem, přehřátím organismu, dehydratacím. Pokud chcete těmto nepříjemnostem předejít, stačí dodržovat následující doporučení:
- nezapomínejte na pitný režim (minimálně 3 litry tekutin za den),
- omezte fyzickou námahu a pobyt na slunci zejména mezi 11. - 15. hodinou
- noste tenké vzdušné oblečení a pokrývku hlavy,
- hraňte kůži vhodnými krémy s UV faktorem a oči brýlemi s UV filtrem.